Večdnevno žuranje na drogah lahko povzroči psihozo, paranojo, halucinacije in tesnobo. Zavedaj se, da to nisi ti, ampak so to učinki droge in pomanjkanja spanca. V kolikor se simptomi ponavljajo v treznem stanju poišči pomoč (http://kemseks.si/pomoc).
Kaj lahko storiš, da zmanjšaš tveganje za nastanek psihoze:
- Preden vzameš drogo, si naredi evidenco, seznam, kaj, koliko in kdaj si vzel.
- Težave v duševnem zdravju potencirajo nastanek psihoze, zato se v takem primeru raje izogni jemanju drog.
- Se počutiš paranoidno in tesnobno? Prenehaj z uporabo ali vsaj zmanjšaj dozo in pogostost uporabe
- Če žuraš več dni, se dobro spočij, dovolj pij in jej.
- Da ohraniš intenzivnost učinka in zmanjšaš tveganja, omeji kemseks na največ dvakrat na mesec.
Česa ne storiti?
Negativni učinki se povečajo, če:
- jemljemo droge več dni zapored
- jih jemljemo v velikih dozah
- jih jemljemo večkrat na teden ali pogosteje
- imamo predhodne težave z mentalnim zdravjem ali smo k njim nagnjeni.
ZAPSIHIRAN: Kaj zdaj?
Je tvoj partner paranoiden, tesnoben ali psihotičen? Spodnji namigi lahko pomagajo:
JA:
- Pogovarjaj se umirjeno in razumevajoče.
- Pogosto pomaga, da osebo pokličemo z imenom.
- Obdrži ga tukaj in zdaj z jasnim in preprostim jezikom.
- Odpelji ga s seksualnega prizorišča v nizko stimulativno okolje.
- Svež zrak in zunanji prostori lahko delajo čudeže.
- Ugasni slepeče luči, porniče, laptope, glasbo in televizijo.
- Če se situacija poslabša, pokliči 112.
NE:
- Ne zanikaj psihotične izkušnje. To lahko deluje kot negativni sprožilec.
- Ne razjezi se, izogibaj se dolgim argumentom.
- Ne pusti ga samega, da sam razreši težave.